갑자기 줄줄 흐르는 콧물을 멈추게 하는 방법들이 어떤 것이 있을지 알아보겠습니다. 식사 중이나 혹은 갑자기 밖에 나왔는데 내 의도와는 관계없이 콧물이 줄줄 흘러서 난처한 경우들이 있으시죠? 이럴 경우나 콧물 때문에 생활에 불편함을 느낀다면 콧물을 바로 멈추게 하는 방법들이 있지 않을지 찾아보았습니다.
콧물의 원인에 따라 다를 수 있지만 콧물을 멈추는 정보들을 다음과 같이 찾아보았습니다.
콧물
콧물이 흐르는 원인
코의 콧물이 흐르는 것은 다양한 원인으로 인하여 발생할 수 있습니다.
가장 간단하게 생각해 볼 수 있는 것은 코감기와 비염으로 인한 콧물일 수 있습니다. 코감기의 경우에는 일반적으로 찐듯한 콧물과 함께 기침, 가래, 두통과 열등의 증상이 복합적으로 나타날 수 있습니다. 또한 코감기의 경우 1~2주 정도 증상이 진행이 되다가 완화되기도 합니다.
그다음으로 생각될 수 있는 원인은 비염 증상입니다. 알레르기 비염이나 비알레르기 비염 등의 원인으로 인하여 맑은 콧물이 흐르거나 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기 비염의 경우에는 약물과 비강 스프레이등을 사용하여 콧물을 멈추는데 도움을 줄 수 있으며 장기적으로는 면역치료를 진행할 수 있다고 합니다.
갑자기 흐르는 콧물 멈추는 방법 - 혈관운동성 비염
특발성 비염, 혈관 운동성 비염
콧물이 흐르는 원인은 코감기나 알레르기 비염, 비알레르기 비염등 다양한 원인들이 있습니다. 그 가운데에서 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 경우나 갑자기 밖에 나갔더니 콧물이 줄줄 흐르는 경우들이나 겪고 계시는 분들이 많이 있으실 것입니다.
이런 경우는 음식이나 찬바람 등에 의한 온도변화, 공해, 담배연기 등의 비특이적인 원인으로 발생하는 특발성 비염으로 혈관운동성 비염이라고 합니다. 혈관 운동성 비염의 원인은 정확히 알려지지는 않았지만 우리 몸의 교감신경과 부교감신경의 불균형으로 발생을 한다고 합니다.
혈관 운동성 비염으로 줄줄 흐르는 콧물 대처 방법
식사를 해야 하는 자리 나 골프등의 외부 생활이 약속되어 있는 경우 줄줄 흐르는 콧물이 날까 고민이신 경우들이 있습니다. 이런 특발성 비염이나 혈관운동성 비염으로 인한 콧물이 걱정이신 분들의 경우 병원에서 처방을 받는 '리노벤트'와 같은 항콜린제 성분의 스프레이로 막을 수 있다고 합니다.
식사자리나 외부 활동 등의 증상이 나타날 것으로 예상이 되는 경우 20~30분 전에 항콜린성 성분의 스프레이를 코에 뿌릴 경우 코 점막의 자극을 줄여 분비물등이 발생하는 것을 줄여 준다고 합니다. 평상시에 이러한 증상으로 고생을 하시는 분들의 경우 병원에서 항콜린성 스프레이를 처방받아 사용을 해보는 것도 좋은 방법일 것입니다.
콧물을 멈추는 방법
콧물이 흐르는 원인에 따라 콧물을 멈추게 하는 방법도 다를 수 있습니다. 위의 특발성 비염등에 의한 콧물등 이외의 일반적인 콧물을 멈추는 방법 등에 대하여 찾아보았습니다.
코감기등이 원인일 경우에는 감기 증세가 나으면서 콧물을 줄일 수 있으며 알레르기 비염의 경우라면 알레르기 원인을 피하면서 비염 치료를 동반하는 경우들도 있습니다.
온라인 상에서 보다 콧물 멈추게 하는 다양한 방법들을 확인할 수 있습니다.
코 세척
약국에서 쉽게 구할 수 있는 생리 식염수를 사용하여 코 세척을 해보는 것도 콧물을 멈추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 식염수를 이용하여 코 세척을 할 경우 코의 점막에 건조하기 않게 유지해 주며 분비물을 세척해 주어 콧물을 멈추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 콧물이 심할 경우에는 하루에 2회 정도, 증상이 나아질 경우 하루에 1회 정도 진행을 하면 좋다고 합니다.
복용약 + 비강 스프레이
먼저 병원을 찾아 콧물이 흐르는 원인에 대한 정확한 진단과 복용약과 비강 스프레이를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
병원에서 콧물의 정확한 원인에 대한 약을 처방함으로써 가장 정확하고 효율적으로 콧물을 멈추게 할 수 있습니다.
일반적으로 항히스타민제 약물과 약하게 스테로이드 성분이 들어있는 비강 스프레이를 사용함으로써 코 점막의 이상 증상을 완화하고 콧물을 멈추게 할 수 있습니다.
충분한 수분섭취
물을 수시로 마시면서 우리 몸에 충분한 수분을 보충해 주는 것도 콧물을 멈추게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
물은 우리 몸의 신진대사를 높이고 노폐물 배출에 도움을 주며 코의 점막이 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 조금씩 자주 물을 마셔 충분한 수분을 보충해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 스팀 물수건 이용하기
코 세척이 익숙하지 않을 경우에는 따뜻한 물수건을 코에 가져다 대어 코에 충분한 수분을 공급해 주는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 따뜻한 스팀 물수건을 코 가까이 얹어 약 5분 정도 유지해 줄 경우 코 점막에 수분을 공급하여 콧 속의 염증을 줄여주며 콧물을 줄이는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
식염수를 이용한 코세척이 어려울 경우 좋은 방법일 것 같습니다.
적정 습도 유지
코는 차갑고 건조한 공기를 싫어하기 때문에 주위 환경이 적정한 습도를 유지해 주는 것이 좋습니다.
특히 겨울철이나 주위 환경이 건조할 경우 콧물이 나게 하는 원인이 될 수 있기 때문에 가습기 등을 이용하여 적정한 습도를 유지하는 것이 콧물을 멈추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 비염이나 콧물로 고생하실 경우 겨울이 오기 전에 가습기를 준비해 보세요.
알레르기 원인 제거
알레르기 비염으로 인한 콧물이 흐를 경우에는 알레르기 원인을 제거하거나 원인에서 벗어나는 것이 가장 좋은 방법입니다. 단, 알레르기 비염의 원인이 꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 반려동물 접촉 등과 같이 다양하기 때문에 원인을 안다면 가장 좋은 방법이지만 정확한 원인을 모를 경우에는 병원을 방문하여 체크를 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
오늘은 줄줄 흐르는 콧물 멈추는 방법에 대하여 살펴보았습니다. 일상생활에서 다양한 원인으로 콧물이 흐르며 난처한 상황을 겪어본 경험들이 있을 것입니다. 이러한 경우 정확한 원인 파악과 치료가 먼저 진행이 되면서 위와 같은 생활 습관으로 보다 빠르게 완치하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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