건강22 폐렴 증상 및 전염성, 예방법, 마이코플라즈마 폐렴(중국 폐렴) 에 대하여 알아보기 오늘은 폐렴 증상 및 전염성, 예방법, 중국폐렴(마이코플라즈마 폐렴), 폐렴예방접종등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 추운 겨울이 다가오면서 면역력이 저하되거나 아차 하면 감기 몸살등으로 고생을 하는 경우들이 많이 지고 있습니다. 또한 최근에는 중국에서 유행하는 중국폐렴등으로 인하여 폐렴에 대한 걱정이 늘고 있습니다. 다음은 폐렴에 대한 다양한 정보들을 정리하여 보았습니다. 폐렴에 대하여 아래에서 보다 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 폐렴 겨울철에 실내외의 온도차가 커지면서 면역력이 떨어지게 될 경우 감기나 폐렴등의 다양한 질환들로 고생을 하는 경우가 많습니다. 감기와 폐렴은 초기 증상이 비슷하여 헷갈리는 경우들이 많이 있는 질환이지만 폐렴의 경우 방치할 경우 몸을 망가뜨리는 질병으로 증상이 의심될.. 2023. 12. 13. 마그네슘 효능 및 부작용 에너지와 우울감 해소를 위한 정보 알아보기. 오늘은 마그네슘 효능 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘은 우리 몸에 중요한 미네랄 요소로 최근 식습관이 서구화되면서 결핍증상을 보이는 분들이 종종 주위에서 볼 수 있습니다. 에너지 미네랄로 불리는 마그네슘에 대한 정보로 건강한 생활에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 마그네슘 효능은 아래에서 보다 자세하게 확인할 수 있습니다. 마그네슘 일반 정보 (Mg) 마그네슘 이란? 마그네슘은 우리 몸에서 4번째로 많은 무기질로 성인기준 약 24g (몸무게 70kg 기준)의 마그네슘을 포함하고 있을 정도로 중요한 미네랄 중에 하나입니다. 마그네슘은 우리 몸에서 여러 생체 반응에 관여를 하며 정상적인 근육 수축이완 및 신경계를 안정시키고, 우울증과 불면증의 증상을 억제하고 뼈 형성, 혈관 긴장, 심작박동,.. 2023. 11. 17. 마그네슘 부족 현상 및 증상 7 가지, 눈 밑 떨림이 있다면 체크해 보세요. 오늘은 마그네슘 부족 현상 및 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸의 건강을 위하여 다양한 영양분들이 골고루 필요합니다. 그 가운데 최근 많이 이슈가 되고 있는 마그네슘 부족등으로 다양한 증상을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 마그네슘 부족시 생기는 증상이나 현상에는 어떤 것들이 있는지 모아 보았습니다. 마그네슘 부족 현상 및 증상은 아래에서 자세하게 확인할 수 있습니다. 마그네슘 마그네슘 마그네슘은 우리 신체가 정상적으로 작동을 하는데 필요한 요소로 근육과 신경이 활동을 조절하고 뼈를 튼튼하게 만들며, 심장의 건강한 활동이나 혈당 유지에 도움을 주는 영양소입니다. 이외에도 우리 신체의 주요 활동에 중요하게 관여를 하는 요소입니다. 마그네슘은 우리 몸의 근육 이완, 혈압 조절, 신경.. 2023. 11. 16. 비타민D 부족 증상 및 대처 방법, 많은 음식으로 건강 챙기기 오늘은 비타민D 부족 증상 및 대처 방법, 비타민D 많은 음식들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 뼈 건강 등에 영향으로 있다고 알려져 있는 비타민D는 골다공증 증상이 있는 분들의 경우에도 섭취를 하면 비타민으로 비타민D 가 부족할 경우 어떠한 증상이 나타나고 주의해야 할 부분등에 대하여 취합해 보았습니다. 비타민D 부족 증상등은 아래에서 자세하게 확인하실 수 있습니다. 비타민D 비타민D는 일반적으로 태양을 많이 쬐었을 경우 자외선이 피부에 닿을 때 합성 작용을 하면서 생성이 된다고 알려져 있습니다. 비타민D는 다른 비타민들과 함께 우리 몸의 주요 시스템 기능들을 조절해 주는 지용성 비타민으로 근육이나 뇌, 심장등에 영향을 미치는 비타민으로 꼭 필요한 영양소 중에 하나입니다. 외부 활동이 많거나 혹은 예전.. 2023. 11. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
