오늘은 누런 이 하얗게 하는 방법 및 원인, 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 일상에서 누런 이빨 때문에 활짝 웃는 거에 대하여 불편해하는 사람들이 있습니다. 또는, 누런 이 때문에 알게 모르게 스트레스나 치과를 가야 하나 고민하시는 분들이 꽤 있습니다. 누런 이 때문에 고민을 하시고 있는 분들의 경우 다음의 정보가 도움이 되었으면 좋겠습니다.
누런 이빨 하얗게 하는 방법 등은 아래에서 자세하게 확인하실 수 있습니다.
누런 이 원인
하얀 책 치아가 다양한 원인 등으로 인하여 누런 색깔로 변색이 되는 경우들이 많이 있습니다. 치아가 누런색으로 변색이 될 경우 사람들 앞에서 치아가 드러나는 등의 경우 상당히 신경을 쓰게 되며 스트레스가 될 수 있습니다. 그렇다면 누런이로 변색이 되는 이유는 어떤 것들이 있는지 아래에서 확인을 해 보시기 바랍니다.
먼저 치아의 변색과 착색에는 약간의 차이가 있습니다.
착색의 경우는 치아의 겉표면의 미세한 구멍 등으로 색소 성분이 붙으면서 색이 변하는 것을 의미하여 변색은 노화나 기타 다른 원인 등으로 인하여 치아의 속부터 색이 변하는 것으로 것을 의미합니다.
누런 이 가 되는 원인으로는 유전적인 원인이나 착색이 많이 되는 음식 섭취등의 다양한 원인들이 있을 수 있지만, 가장 큰 이유는 음식을 섭취 후 양치질이나 가글등을 안 하는 경우가 아닐까 싶습니다. 이러한 원인 이외에 착색의 원인이 될 수 있는 것들을 취합해 보았습니다.
커피 및 홍차
커피나 홍차의 경우 누런이를 만드는 원인 중에 하나일 수 있습니다. 커피나 홍차를 마시고 난 이후에 양치나 가글등을 하지 않을 경우에 치아의 미세 구멍으로 흡수되어 착색이 될 가능성이 높다고 합니다.
또한 커피 자체의 경우에도 착색의 원인으로 작용을 할 수 있지만 커피와 담배의 혼합의 경우 누런 이로 가는 지름길이 될 수 있다고 합니다. 커피와 홍차의 2개 중에서는 커피보다는 홍차가 치아를 누렇게 만드는 비율이 높다고 합니다. 커피나 홍차를 섭취하신 후에는 꼭 양치나 가글을 하시는 것이 좋습니다.
담배
담배을 피우면서 연기를 흡입·배출하는 과정에서 누런 이로 착색이 될 가능성이 높다고 알려져 있습니다.
초콜릿
끈적하고 진한 색소를 포함한 초콜릿은 치아의 색소 침착을 유발하며 폴리페놀이라는 물질이 분해되면서 산을 생성하게 되는데 그 영향으로 인하여 치아의 법랑질이 부식되면서 누런 이를 만들 수 있는 환경을 만들 수 있다고 합니다. 이에 초콜릿등의 음식을 섭취 이후에는 양치나 가글을 통하여 착색이 되는 것을 최소화하는 것이 좋습니다.
누런 이 하얗게 만드는 방법
다양한 원인으로 인하여 누렇게 착색이 될 경우 의외의 스트레스로 치아를 하얗게 만들기 위하여 다양한 방법들을 고민하고 치과에 방문하는 것도 고려하는 경우가 많습니다. 만약 어느 정도의 치야 미백의 확실한 효과를 보기 위해서는 치과를 방문하여 미백 관리를 받는 것이 가장 확실한 방법이긴 합니다.
하지만 그 외에도 누런이를 하얗게 하는 방법들에 대한 부분들을 취합해 보았습니다.
치과
누런이를 하얗게 만드는 방법 중에서 가장 확실하고 효과를 확인할 수 있는 방법은 치과를 방문하여 미백관리를 받는 것입니다. 시간과 돈이 소요되기는 하지만 가장 편하고 안전하게 치아 미백을 진행할 수 있는 방법입니다.
치과의 미백관리가 다소 부담스러울 경우에는 이와 잇몸사이의 치석을 제거하는 스케일링을 주기적으로 진행함으로써 누렇게 보일 수 있는 치석 제거가 어느 정도 누렇게 보일 수 있는 부분을 줄어들게 할 수 있을 것입니다.
규칙적인 양치질
치아 건강 및 누런이를 하얗게 할 수 있는 방법 중에서 가장 기본적인 방법으로는 규칙적인 양치질 습관입니다. 음식물을 먹고 난 이후 찌꺼기들이 치아에 끼거나 착색이 되지 전에 미리 제거를 하는 것이 누런 이 발생을 최소화할 수 있는 방법이자 치아관리를 위한 기본 습관입니다.
미백 치약 및 미백기계
시장에 판매 중인 다수의 미백치약은 과산화수소 성분이 포함되어 있으며 극적인 효과는 아니지만 미미하게라도 하얗게 만드는데 도움을 줄 수 있을 것입니다. 하지만 너무 과도하게 사용할 경우 좋지 않을 수 있기 때문에 충지 및 풍치 예방 치약과 적절하게 번갈아 가면서 사용을 하는 것이 좋습니다.
미백치약뿐만이 아니라 요즘에 홈케어 미백 기계등의 경우에도 누런 이를 하얗게 만드는데 작지만 기대를 할 수 있다고 합니다. 일반적으로 미백 약을 바르고 광원이 나오는 마우스피스등을 일정시간 동안 물고 있을 경우 조금이나마 누런 이를 완화하는데 조금이나마 기대할 수 있다고 합니다.
레몬 & 바나나 껍질
레몬이나 바나나 껍질을 작게 썰어서 즙을 내면서 치아를 문질러 주는 방법으로 껍질의 산성 성분으로 이를 치아에 문지를 경우 다소나마 치아 미백효과를 기대할 수 있지만 산 성분으로 인하여 오히려 치아가 부식되거나 잇몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요한 방법입니다.
베이킹 소다 사용
천연 미백제로 잘 알려진 베이킹 소다 가루를 1스푼 섞어서 양치질에 이용할 경우 누런이가 조금이나마 하얗게 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 너무 과용을 하거나 양을 사용할 경우 오히려 잇몸등에 좋지 않기 때문에 적절하게 사용하는 것이 좋습니다.
구운 소금 사용
예전에 치약이 없던 시절에는 소금으로 양치질을 하던 시절이 있던것 처럼 소금 중에서 구운 소금은 치아를 하얗게 하는 미백과 살균작용에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 가끔씩 양치질할 때에 구운 소금을 이용해 보는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.
사과 식초
물에 사과 식초를 희석하여 가글을 해줄 경우 치아를 하얗게 하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
오늘은 누런이 하얗게 만드는 방법 및 원인 등에 대하여 살펴보았습니다. 치아는 우리 몸의 오복 중에 하나일 정도로 중요한 부위로 지속적인 관리가 필요한 부위입니다. 치아가 누렇게 될 경우 다른 사람들과의 대화나 웃음등을 꺼리게 되면서 위축되고 스트레스의 원인으로 작용할 수 있습니다. 돈과 시간적 여유가 될 경우 치과 방문에 가장 좋은 방문이지만 그렇지 않은 경우 누렁이의 원인 및 방법 등이 하얀 이를 위한 좋은 정보로 참고해 보시기 바랍니다.
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